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汗蒸前预备

文章源头:本站原创 作者:佚名  【字体:

 
汗蒸前预备
 
①进入三昇体育平台前应淋浴,卸妆。
 
②不宜在过饱和枵腹时汗蒸。
 
③进入三昇体育平台先喝过量的温水,汗蒸进程中依据需要也可过量补充。
 
④汗蒸进程中不可擦,搓身体,汗液可用毛巾沾拭。
 
⑤汗蒸后6小时内不要淋浴,2小时内不宜吃冷饮。

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